炖土豆是不用很好牛肉的，买普通点的就行。牛肉纤维粗而硬，炖煮时间稍久会变软并且酥烂，所以可以不用买很优质的牛肉的。炖土豆的话只要买牛腩就可以的了。
钱凌波钱凌波发了芽的土豆一定要切掉芽眼再食用发了芽的土豆，不能简单的说吃了会不会导致食物中毒，而是会由于土豆变绿或发芽产生一种叫龙葵碱（又称茄碱）的物质，在体内达到一定量时，会发生中毒。一般来说，一块土豆发芽了或局部变绿了，要切掉芽眼周围的区域以及变绿的部分，再烹调。
蔡莹达1、茯苓为常用中药，始载于《神农本草经》，列为上品。历代本草对茯苓的功效多有记述，南北朝时期，《药性论》称茯苓"破哀志，利痰、大腹水肿……消胀满，泄心下急痛"，并称赤茯苓"能导小肠气上心头，令痛不止……破滞血，开腠理".金、元时期，《汤液本草》称茯苓"生用利小便，补中益气……行心、脾二经滞气，
阮宸懿石斛对消化系统的作用有增强胃肠运动，保护胃黏膜，抑制幽门螺旋杆菌及促进胃液分泌等。同时能明显降低大鼠实验性高脂血症模型的血脂水平，降低动脉血管硬化指数，具有保护心血管系统的作用。临床用于治疗糖尿病也有较好的疗效。薏米具有健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的保健食品。
却雨菲煮熟的土豆加五花肉片或腊肉炒，很好吃。 五花肉切片和土豆一起在热油中炒，肉片变色后放调料，再炒土豆，最后放青椒配色。具体步骤1、土豆2个，去皮，切成滚刀块。2、五花肉1块，洗净后切成薄片。3、锅里烧水，水沸腾之后把土豆块放进去。水再次沸腾之后把土豆块捞出来，控干水分。
皮胜潮土豆排骨汤材料：土豆，胡萝卜，西葫芦，排骨，调料：料酒，生抽，盐，糖，葱段，生姜1、排骨冷水下锅，加料酒去腥味，煮开焯水，排骨盛出2、炒勺放入排骨，加开水，料酒，生抽，盐，糖，放入葱段和生姜，大火烧开，小火炖一小时3、加入土豆胡萝卜，西葫芦，大火烧开转小火，炖20分钟，汤汁浓稠，味道香浓就可以啦。
权太贞黑豆对人身体有很大的用处，经常食用还能够起到保健的作用。而把黑豆和牛肉一起炖来吃，营养更加的丰富。那黑豆煲牛肉有啥功效呢？黑豆中含有丰富的维生素b、烟酸以及矿物质。特别是微量元素钼和锰的含量很高，有“肾之谷”的美称。黑豆和牛肉一起煲汤，能够滋肾补阴，发汗解表，有祛风除湿，温补脾胃的作用。
宿进1、黄瓜性味甘凉，入脾胃经，清热化痰，清热解毒，生津止渴等功效，主治烦渴，胸内心热，痰火，黄疸，咽喉肿痛，火眼，热淋等病症，可搭配绿茶，菊花等茶饮。2、现代药理研究表明，黄瓜含糖类，胡萝卜素，维生素C，维生素E，游离氨基酸，丙醇二酸，胆碱，木栾黄酮，并含有10多种有机酸成分。
咸斐锅烧热注入油，等油热（用手放在锅上方感觉到有热气）后将做好的土豆丸子下油锅。油锅的油最好能将土豆丸子全盖住，丸子下锅后不要急着翻动，在油锅中炸2分钟左右用漏勺翻一下土豆丸子，使丸子受热均匀。丸子呈金黄色时关火，捞出丸子。
曾蓝梦分享10道高粱米饭的做法，简单易学，营养美味，喜欢可以试试！ 高粱米饭蒸馒头： 1.300克高梁米洗净下锅煮熟成饭待用。 2.500克面粉加100克白糖、5克酵母粉和20克植物油拌匀，加入60ML清水揉成面团，发酵至原体积的2倍大。 3.发好的面团里加入煮好的糯米饭，充分搅拌均匀。
蔺雅昕我一般用来熬粥，很香很好喝！ 我是用电饭煲做的，非常简单： 第一，先把水倒进电饭煲内胆里，注意不要超过最高水位线； 第二，把燕麦片倒进去，搅拌一下； 第三，盖好盖子，按煮饭键，开始焖。 等电饭锅自动保温时，就可以喝了。可以根据自己的喜好，加糖或牛奶。
沃书静我家孩子也超级爱吃混沌，所以做过几次，分享做法给你 首先准备材料：猪肉或牛肉、香菇、胡萝卜、鸡蛋、葱、姜 配料：生抽、老抽、盐、白糖、芝麻油适量、玉米淀粉3g 第一步：把猪肉剁成肉馅（最好自己手工剁，有筋膜更好，会更香一些），加入葱姜末，搅拌均匀 第二步：把香菇、胡萝卜都切成丁 第三步：
童绍昶我做的这个瓜是不放肉的，因为放了肉就不好吃了（个人观点） 首先我们得有个拌馅儿机吧（没有拌馅儿机的亲，手动摊大饼.jpg）把切好的瓜放进去，加盐、酱油、香醋、葱姜末调好味儿~一定要多搅打一会儿让味道更融合~ 我是这么调的 然后我们来做皮儿！
方启元我的天呐，这问题问的，简直就是为了我准备的吗 首先，你需要准备这样东西 对！就是薯愿薯片！我最近的心头好，味道简直棒呆 先切一点下来，备用（别问我为什么要先切出来，我也不知道为什么，可能是我比较贪心吧～(￣▽￣～)~） 然后呢，把切好的薯片放到一个碗里，用擀面杖或者是餐具等都可以哦，
车多艺2. 鲜鱼片用料酒，胡椒粉腌制10几分钟去腥提味。（可以适量放点鸡蛋清） 3. 大碗里铺上竹篦子，把腌好的鱼肉铺在上边摆好造型（这样可以使做出来的鱼糕有层次感，不会软烂糊成一团），大火蒸8分钟左右。4. 小葱切花，生姜切丝，大蒜捣成泥状备用。
万也鸣最近北京连续下雨，终于有了初秋的感觉，气温下降明显，早晚已经需要穿长袖了 作为地道京片子，立秋之后，最期待的就是中秋和国庆节了，毕竟月饼、蟹宴这些美食都是跟中秋节联系在一起的 但说起传统节气，又不得不提冬至！作为一年中白天最短的一天，过了冬至白昼一天比一天长，周而复始，万象更新。
黄恬欣我是很喜欢吃快餐的，所以也研究过如何炒出好吃的快餐，下面分享下自己的经验。1.选食材很重要。现在外卖平台都有商家评分和食客评价，我们可以先看这些来对餐厅或者外卖店有个大概的了解，例如差评都说什么，好差评的原因是什么，然后根据自己口味进行判断，当然最好的方法还是自己去吃过，这样才是最靠谱的选择。
时辰逸食材准备：野生蕨菜一把、小米椒五个、青尖椒三个、大蒜三粒、豆瓣酱一勺、醋五勺、酱油两勺、白糖一勺、鸡粉半勺 第一步：把买来的蕨菜，放进清水里浸泡两个小时，中间换两次水； 第二步：把泡好的蕨菜洗干净，锅里放适量清水，加一点食盐，把蕨菜放进去煮五分钟，捞出过一遍凉水，沥干备用； 第三步：把切好的辣椒、
孟子凯我身为一个西安人，还是觉得凉皮好吃！ 而且我觉得吃凉皮要配辣椒油、醋、蒜泥和酱油，拌在一起那味道才叫一个好呢！
殷汉忠“怎么腌制咸鸭蛋好吃”，这是一个很广泛的话题啊！ 我先来讲讲自己腌制咸鸭蛋的过程（主要介绍腌制的步骤哈～) 每年的立秋时节开始，我就会把腌鸭蛋的材料准备好。 材料有：鸭蛋、食盐、白酒。 首先把鸭蛋清洗干净。（注意：不要用洗洁精等泡沫类清洗剂来清洗鸡蛋！！！
蒯彤采