高粱米吃什么菜好吃?

蔺雅昕蔺雅昕最佳答案最佳答案

分享10道高粱米饭的做法,简单易学,营养美味,喜欢可以试试! 高粱米饭蒸馒头: 1.300克高梁米洗净下锅煮熟成饭待用。 2.500克面粉加100克白糖、5克酵母粉和20克植物油拌匀,加入60ML清水揉成面团,发酵至原体积的2倍大。 3.发好的面团里加入煮好的糯米饭,充分搅拌均匀。 4.取一块面团,搓圆按扁,放入锅中进行蒸制,蒸熟后取出放置一旁备用。

五豆高粱窝头: 1.500克黄豆提前浸泡一晚,洗净倒入锅中,加入适量清水煮熟透。 2.小米淘洗后倒入锅中,加入5克食盐煮开。 3.把煮好的小米和黄酱均匀地拌入泡软的糯米中。 4.在蒸屉上铺上一层打湿的纱布,把拌好米粉的糯米放上去,上汽后大火蒸20分钟左右即可。

花生高粱糊: 1.生花生米用清水浸泡一夜,再捞出沥干水分。 2.花生米倒入锅中,加适量清水煮至酥烂;然后打入一个鸡蛋搅匀,继续用小火慢慢熬煮。 3.粥锅里加入30克白砂糖,搅拌至融化,关火后再焖5分钟。 4.大米淘洗干净倒入锅中,加入适量清水熬煮成稀粥。

高粱米饭饼: 1.400克粘米粉(也可以大米粉或澄粉)、100克玉米面倒进碗中,加入200ML清水搅拌均匀,调成糊状;然后倒进平底锅中小火烙熟。 2.切点水果做点缀就行啦~ 是不是很简单呀~快试试!

红薯高粱米粥: 1.大米洗净倒入锅中,加入适量清水开火炖煮。 2.红薯去皮切成块状,放进锅里与大米一起熬煮。 3.粥锅内加入300毫升清水,煮沸后调至小火,加入50克糖桂花和50克冰糖,搅拌至化开。 4.等汤汁呈乳白色后,加入淘洗干净的红薯米,中火煮约半小时即可。

南瓜丝拌高粱米: 1.南瓜去皮去籽,清洗干净,切成细丝;大蒜剥去外皮,切碎。 2.锅中倒入适量清水烧开,放入南瓜丝焯烫,水再次烧开后,把南瓜丝捞起沥干。 3.生抽、香醋、白糖和香油调成酱汁,倒入盛有南瓜丝的碗中,用筷子搅拌匀。 4.最后撒上一把小香葱点缀下颜色就更美了~

小米高粱燕麦粥: 1.小米和小燕麦淘洗干净,倒入锅中,加入适量清水熬煮。 2.待小米开花,小燕麦熟烂后,加入50克红糖调匀。 3.冷却后装入干净容器内冷藏保存,随吃随取。

四神汤: 1.猪排骨洗净砍件;山药去皮切成小块;莲子去芯;薏米洗净;砂仁洗净浸泡片刻。 2.将所有原料放入电高压煲中,注入适量清水,炖1小时。 3.食用前调入适量食盐调味。

双菇熘木耳: 1.黑木耳用水浸泡后撕成小块;香菇用清水冲洗,去蒂备用。 2.青椒和大葱分别洗净切片;蒜瓣去皮拍碎;淀粉加水调成芡汁待用。 3.油锅烧热,先爆香葱姜,继而后倒入香菇、双菇和黑木耳翻炒。 4.烹入料酒、食盐和酱油,添入清汤,烧沸后改小火煨入味。

鱼香茄子煲: 1.茄子去蒂洗净切块,加入适量盐腌制10分钟。 2.葱姜蒜洗净,生姜切丝,小葱切段,大蒜去皮拍碎。 3.锅中热油,七成热时,倒入切好的茄子,翻炒至半熟状态。

4.依次加入豆瓣酱、甜面酱、白醋、白糖、酱油、葱姜蒜,炒出香味后,倒入一碗清水,大火煮沸转小火慢熬。 5.待汤汁浓稠,撒上葱花点缀即可。 小炒肉: 1.五花肉洗净,切成薄片;红椒洗净去籽,切成丁。 2.油锅烧热,先爆香姜蒜,随后倒入五花肉炒至油脂部分透明。 3.倒入红椒和豆豉,淋入少许白酒,爆炒几下。 最后加盐、生抽和鸡精调味就好了。 芋儿烧鸡: 1.芋头去皮洗净后切成滚刀块;鸡洗净剁成块。 2.炒锅放油,烧热后将芋头等放进去翻炒均匀。

3.放入葱段、姜片、八角、桂皮和干辣椒,煸炒出香味。 4.倒入适量老抽翻匀,添入足够的清水,大火煮沸后改小火慢炖。 5.待芋儿软糯,鸡肉熟透后,调入盐和味精,撒上葱花即成。

巩葳巩葳优质答主

高粱米搭配南瓜

南瓜含有维生素和果胶,果胶有吸收细菌毒素,并防止肝脏受损的功能,对高血压有一定疗效,并能起到美容的作用。

高粱米搭配绿豆

绿豆有清胆养肝,解毒杀菌、解药毒,治痘疮、浮肿、下肢酸痛等功效。

高粱搭配其他的食物也都很美味哦,比如燕麦、豆腐、白菜等,大家都可以做来尝尝。在做高粱米的时候,最好先泡上几个小时,这样更好煮熟而且味道更好。高粱米粥做成之后,绵软又耐饿,是女士们减肥的最佳食物。高粱米在煮之前必须要反复地用清水搓洗,这样去掉高粱米里面的细沙,煮出来口感会更好,并且更利于您的健康。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!