怎么凉拌白菜的做法?

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1、准备食材。白菜500g,胡萝卜半根,生抽3勺,香醋2勺,白糖1勺,麻油2勺,鸡精少许 步骤: 第一步:将白菜洗净切丝,胡萝卜洗净切丝; 第二步:将切好的白菜和胡萝卜放入碗中,加入2勺盐,拌匀腌制15分钟,期间将胡萝卜充分杀出水分; 第三步:将腌好的白菜和胡萝卜过一遍清水冲洗下,沥干备用; 第四步:取一盘子,先放入适量熟芝麻,再把洗好的白菜和胡萝卜丝放在上面,然后依次倒入3勺生抽+2勺香醋+1勺白糖调成酱汁; 第五步:烧一些热油,在锅里发出声音后迅速泼在已经调好味的白菜上,撒入少许鸡精提味即可食用啦!

小贴士: ① 用适量的食盐腌制蔬菜,不仅可以杀死细菌,还能软化蔬菜里不易消化的粗纤维,帮助消化吸收。不过要注意的是,蔬菜中硝酸盐含量在放置一段时间后会增加,所以最好在菜肴即将起锅时再放盐哦~

② 在调味的时候可以根据自己的口味适当增减调料的量。

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