芋苗怎么做好吃?

聂艺雯聂艺雯最佳答案最佳答案

在《舌尖上的中国》里看过这样一个故事,福建地区有一个习俗就是每年都要做芋苗鸡招待客人,这是他们最拿手的菜式之一。 芋苗其实就是芋头切成的丝状物,和鸡肉一起爆炒后口感爽脆又非常下饭! 我个人比较喜欢把芋苗炒得略微干身一些,感觉这样更够味;但是也可以按自己喜好调个酱汁,淋上浓稠的酱汁也是另有一番风味呢~~

【材料准备】

去皮鸡腿肉300g / 芋苗500g 南乳一块 / 老抽适量 蚝油一勺 / 蒜末少许 / 小米辣2-3个(可不加) 鸡精半勺 / 盐1小勺 淀粉一大勺 / 小葱一根 植物油适量

步骤如下👇

1、首先将切好的鸡块用一勺老抽抓拌均匀,腌制15分钟备用。 2、接着把芋苗冲洗干净,然后切成小段备用。

3、接着来制作调味汁。把南乳用刀剁成粉状,再加入一匙酱油、两匙清水搅拌均匀待用;如果不喜欢太甜的可以不加糖或少一点。

4、接着再把剩下的调料也放入碗里,加入适量清水拌匀待用即可。

5、锅中热油,待油温七成热时把芋头放进去翻炒至微微变色。

6、接着倒入之前调好的调味汁,翻炒均匀让每根芋苗都裹上酱汁即可起锅装盘了。 一道简单又美味的芋苗鸡就搞定了~吃起来真的超级爽脆可口! 这道菜其实很简单的,大家可以试试哦😉😋

优质答主

这个芋苗是鲜芋的幼苗,不是山药(就是芋头)的那种嫩芽~ 新鲜的芋苗其实是可以直接吃的!因为芋苗富含蛋白质和氨基酸,尤其是含有较多的人体必需氨基酸——赖氨酸、苏氨酸等,所以它其实是可以当做蔬菜来食用的~比如下面这位答主就提到过,把芋苗煮熟了拌点花生酱和剁辣椒吃。

当然啦,新鲜芋苗的味道可能不是那么理想,你可以试试把它腌制起来做咸菜或者用油炸着吃。但是个人觉得最好的吃法还是用高压锅压熟后蘸水食用(跟云南的土豆丝蘸水一个道理吧……… ) 至于你说为什么要用高压锅呢…… 因为它的皮很厚啊。在高压锅里焖熟了以后可以用手撕掉外皮再用筷子夹着吃……这样就不会粘在手上啦~

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