婴儿吃黄油管什么作用?
黄油富含40%左右的饱和脂肪,人体所需的12种脂肪酸中,黄油就含有11种,而且很容易被人体吸收,婴儿吃黄油具有补钙,补充脂溶性维生素、补充EPA和DHA的作用。
1、补钙
用黄油煎煮鱼等富含钙的食物,或做奶香土豆之类的菜肴时,由于黄油中本身含有一定量的钙,用其烹调,有利于人体对钙的吸收。
2、补充脂溶性维生素
黄油中还有许多其它营养成分,其中包括大量天然的脂溶性维生素A和D,以及E,维生素E具有很强的抗氧化作用,能清除体内自由基,有利于保护肠胃。
3、补充EPA和DHA
有海鲜来源的黄油中还含有EPA和DHA,对心血管疾病有预防作用。能促进细胞膜的正常功能,延缓衰老。