甜椒炒什么好吃啊?
甜椒可以炒肉,比如牛柳、里脊,或者鸡胸脯肉都可以的。 也可以和黄瓜一起炒,非常清口。 和土豆一块儿炒也行,酸辣口味的,特别开胃。 最最经典的是,它和洋葱一块儿炒,金灿灿,香喷喷! 不过我觉得最棒的做法还是做成沙拉,拌上酸奶,加点水果,美味又营养~ 我最喜欢用甜椒做沙拉的就是烤酸奶燕麦沙拉啦!
准备食材:大颗粒燕麦片、混合谷物、酸奶、鸡蛋、甜椒、核桃仁。 这个沙拉里加了一点儿煮燕麦的水,因为我不喜欢太干的沙拉口感。你也可以不用加水,直接拌,拌成稠稠的糊状就可以了。 先把鸡蛋煮熟备用; 然后烤箱预热180度,把燕麦平铺在烤箱里面,烤5-6分钟左右,直到稍微发黄酥脆为止(注意观察,别烤焦了) 用勺子压碎核桃仁; 将蒸熟的混合谷物和燕麦、酸奶一起放入碗里,加入一勺橄榄油搅匀。 再放上切好的甜椒圈和烤熟的鸡蛋,拌匀就可以吃了。
除了烤酸奶燕麦沙拉以外,我还会做菠萝酸奶燕麦沙拉,夏天就爱吃点酸甜的~~ 准备食材:新鲜菠萝、酸奶、大颗燕麦、混合谷物。 和上面的做法差不多,把切好的菠萝放进去拌匀就好啦~