苹果炖红枣起什么作用？
苹果炖红枣能起到很好的减肥美容和保健作用功效。坚持每天吃苹果炖红枣可以起到淡化斑点、补充营养、保护肝脏以及提高人体免疫力的功效。并且苹果和红枣同属于碱性食物对于身体内环境的调理有非常棒的效果，所以两者一起食用效果翻倍。
1、减肥美容、滋润肌肤、防止皮肤色素沉着效果良好。常吃苹果和红枣对于一些内分泌失调或吃含有激素类食物引起的斑点、暗疮、青春痘等现象改善效果明显。并且坚持每天吃苹果还可以起到美容减肥、滋润肌肤、防止黑色素沉淀导致的皮肤粗糙无光泽等情况发生。
2、中医讲单吃苹果能清热润肺、生津止咳、健脾养胃、解酒毒、醒酒。对于高血压、冠心病、糖尿病、视网膜病变患者效果更为突出。
3、红枣炖苹果的食用方法非常简单，平时有便秘、易疲劳、皮肤暗黄无光泽的朋友可以选择炖1小时左右，每日服用1次，每次服用150毫升左右。