鲫鱼白萝卜有什么功效?
白萝卜性凉味辛甘,具有清热生津、化痰止咳、清胃涤热,消积化滞、开胸利隔、顺气止痛、通利二便、祛瘀止血、解毒散瘀、滋阴润燥、杀虫等功效。用于下气消食、破气、消胸肋伏痰、胸胀、食积、热结、咽喉失润,偏于肺热及痰湿之咳嗽、痰喘以及咳吐脓血、失音等症。
鲫鱼肉富含蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等营养素,肉嫩味鲜,营养丰富。具有健脾利湿、和中止泻之功,用于脾虚水肿、黄疸、便血、消渴、水肿等。
由此看来,白萝卜配鲫鱼,可相得益彰,作为平常的膳食佳肴,对身体的健康大有裨益。特别是对于那些经常口臭、大便不畅的人,更适于常食。