芍仁粥有什么功效？
酸枣仁入药始载于《神农本草经》，历代医家、本草学家认为酸枣仁味甘、性平、无毒，入心、肝经，具有养心益肝、宁心安神、敛汗止泻的功效。历代本草著作中，对酸枣仁的安神效果都推崇备至，《本草纲目》中称之为养心神的要药。
白芍是一味常用的补益肝血、敛肝阴、柔肝气、缓肝急的良药，同时还能益气止汗。现代药理研究证实，芍药具有抗炎、镇痛、解痉、调节肠道功能、调节血压、镇静、改善睡眠的作用。
由于白芍有敛邪的作用，即邪气尚盛、气血壅滞者不宜使用，因此在用本方治疗伴有胃胀、排便不通畅的学生神经症时，要注意加味以制约芍药的性质，可以酌情加用川芎、厚朴、莱菔子等。
【制作及用法】将生薏米、粳米洗净，浸泡两小时，酸枣仁捣碎，与薏米、粳米一同放入锅内，加大米3倍的水，先以大火煮开后，转小火慢慢熬煮至粥将成时，放入白芍，改用大火烧沸片刻即可。早晚温热服食。
【注意】阴虚火旺者忌服。