木瓜鲫鱼花生汤有什么功效？
木瓜能平和肠胃，可消除疲劳、舒解不适感，还能美肤，抑制黑斑，并有利尿作用，能消除浮肿，收缩肌肉、皮肤，有防治老年人皮肤松弛的作用。
花生的功效大家都知道，补充大脑却少不了花生。花生含有丰富的蛋白质和人体所需不饱和脂肪酸，其磷脂含量也不低。磷脂是保持大脑正常工作的必要成分，补充充足磷脂，是抗衰老所不可缺少的物质，有延缓脑衰老、改善血液循环的作用。
鲫鱼也常食用，鲫鱼的蛋白质含量超过其它鱼类，肉质细嫩，脂肪含量少，易消化。在中医眼中，鲫鱼味甘性平，有和中补虚、通血脉、利水消肿的功能，可治疗胃痛、消化不良、水肿、黄疸以及脾虚泄泻，并有滋补强壮之效，是药食两用的食品。
所以这道汤品男女老少都适合食用，尤其对于胃痛、消化不良、气血不足、脾虚泄泻、年老皮肤松弛、水肿有良好效果。