花生红枣粥有什么功效？
红枣花生猪蹄汤，具有补血通乳的功效，适用于产后少乳、乳汁不通，以及乏力、体瘦、多汗等气血两虚者。其中猪蹄含有较多的胶质，有助于滋补机体；花生衣有收敛止血作用，对血小板减少、习惯性出血者有辅助治疗作用；红枣味甘，性温，善于补脾益气，养血安神。
原料：红枣15克，花生60克，猪蹄1只，食盐少许。
做法：将红枣、花生洗净，置于猪蹄内腔，加水适量，置蒸锅内蒸至猪蹄熟烂，加少许食盐，1日2次吃完。此为一日量，制作时可酌情增加倍量，连服3~5日。
注意：乳汁通畅，奶量充足者不要食用此汤，以防乳汁过多，造成乳房充盈度过大，引起乳腺管阻塞。乳房红肿热痛，乳汁排出不畅的产妇也不要食用此汤。