山芋功效与作用是什么？
山芋具有饱腹通便的功效，可减少热量的摄入，促进体内脂肪的消耗，具有减肥健美的功效，因此它既是老年人的增寿食物，也是中青年的最佳减肥食品，常食山芋可以增加体内肌力，提高在活动时的效率，并有兴奋中枢神经的作用，使人精神饱满，活动敏捷。
山芋营养丰富，而且易于消化吸收。它的含有的可溶性纤维含量益于通便能帮助消化；此外，还具有减肥、美容等作用。入药，具有存津液、清燥热、健脾胃、怡心情、补中气、益肾阴之功效。山芋原产于拉丁美洲北部和加勒比海地区，大约在16世纪下半叶传入中国。
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