土豆泥可以放糖吗？
一说起土豆泥，每个人都会想到的肯定都是非常甜美的事情，因为那是一件很享受的事情，吃起来也口感甚好。不过，土豆泥可以放糖吗？如果你想知道的话就来看看今天的文章吧。我们一起来看一看它到底可以不可以放糖，放糖之后会是个什么样。
土豆泥的添加糖原则最好不要加，因为添加了糖以后其实它变成一种甜食了，对于人体来说，它其中的热量增加了，其实并没有给我们人体提供更多的营养，所以这是不对的，所以最好不要加，但是如果喜欢吃甜的，可以在吃的时候自己添加一点。
美国的一位医生曾经做过实验，发现如果人摄入过多的糖分，不仅会上瘾，还会影响人的智力和视力。并且摄入过量的白糖，会改变人体遗传基因，而且很容易长成胖人。所以，平时少吃甜食对身体健康来说是有很大影响的。
其实，在营养学上来讲，土豆其实可以说是淀粉型的食物，可以给身体提供能量，但是其实它的能量并不多，反而可以给身体提供一定量的碳水化合物，但是我们一般来吃土豆的话，我们会把它做成菜来吃，把它当做一种蔬菜，所以说它其实本身并没有多少可以给我们人体提供的营养，但是它本身是可以缓解饥饿的，所以说它其实是可以当成零食的。
如果你实在是非常非常喜欢吃甜的，或者是吃不习惯原味的土豆泥，那么你就应该在吃之前就把它腌制一下。你可以往里面加入少量的盐，因为这可以使它更好的入味；也可以加入少量的黄油，因为它口感会更好；还可以往里面加入少量的鲜奶，这样它就会变得非常松软；当然还可以加入其它的调味料，但是一定要适量。土豆泥可以放糖吗？是不可以的，吃多了会发胖，但是你也可以腌制以后当做咸菜来吃。
吃完土豆以后一定不要多吃，因为它很容易使人发胖；吃完饭以后就不要再去吃零食了，因为这时吃多了会非常难以消化，很容易使身体变得很臃肿；睡觉前不要吃太多东西，不然会便秘；土豆不能和鸡蛋，香蕉，西红柿，核桃一起食用。