泡燕麦怎么泡好吃?

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作为常年喝燕麦片的人,对这个问题还是有发言权的。 首先,想要燕麦片好吃,关键就是要选好冲泡的器皿和食材。一般我们家里都是直接拿沸水冲饮的(当然,我指的是速溶燕麦),其实这样是比较不营养的,因为高温会损失一部分的营养成分。所以最好选用凉水来冲泡,或者温水也不错哦~

其次就是食材了,在冲泡的时候加入一些配料一起冲饮,可以让味道更香甜,口感更丰富。这里分享一下我经常用的辅料:牛奶、酸奶、草莓干、葡萄干、水果丁等,可以根据自己的喜好来选择喔~ 接下来推荐几款我自己平时爱吃,并且亲测效果不错的搭配!

1.牛奶燕麦粥 这款可以说是懒人福音啦~ 直接把燕麦片放入锅里,倒入清水煮熟后,再加入牛奶,煮出来的颜色就像布丁一样的丝滑透亮,尝上一口,麦香混合着奶香弥漫在唇齿之间,真的太满足啦~ 喜欢甜食的朋友可以在里面加入冰糖一起煮,会更香甜呢。

2.燕麦核桃露 这款燕麦片的做法类似豆浆,不过会比豆浆更加细腻顺滑。 在锅里倒入清水,加入燕麦片和核桃仁煮至熟透后,加入冰糖调味即可。煮出来的味道真的是香浓四溢啊,一口下去就停不下来啦~ 而且核桃具有补脑作用,对大脑神经有很好滋润功效,小朋友也可以适当进食喔~

3.酸奶燕麦粥 有喜欢吃酸奶的朋友吗?这款绝对会让你惊喜满满! 把燕麦片放入锅中,倒入适量清水煮至浓稠状时,加入酸奶和果仁类,例如花生、瓜子、核桃仁等等,一起熬煮几分钟就可以啦。闻起来酸酸甜甜的,吃起来香滑软糯,真的敲级棒! 我一般是早餐吃这个,配上一根香蕉就好饱咯~

4.水果燕麦粥 最后一款也是我最喜欢的吃法之一,就是往燕麦里加各种各样的水果干,比如蔓越莓干、草莓干、苹果干等等,如果喜欢酸酸的口味,可以试一下加点柠檬片进去,那口感简直妙不可言呀! 早上时间紧急没空准备早饭的朋友,可以尝试一下这个做法,方便快捷又美味。

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