什么辅食好吃简单？
10M+宝宝辅食分享，每天不重样！好吃又营养，宝宝超爱~ 刚给宝宝添加辅食的时候，因为担心宝宝会过敏，所以都是给宝宝少量多次的添加，观察宝宝的情况。如果宝宝没有出现腹胀、腹痛、腹泻等情况，说明宝宝对于这种食物是接受的，接下来就可以慢慢增加剂量了。
我家宝宝是从4个月开始添加辅食的，当时试吃了好多食材，发现宝宝对于蛋黄和米粉的接受度最高，也就开始了这两类的辅食添加。 接下来就给大家分享几类我平时给娃吃的辅食——泥糊状的食物，好消化又好吸收，非常适合宝宝咀嚼能力差的特点，而且做法都很简单哦～
①苹果苹果含有丰富的维生素，尤其是VA，对宝宝眼睛的保护作用很好；另外还含有矿物质等微量元素，对宝宝的免疫功能有很大的影响。 准备材料：苹果、山药（可选择性添加） 制作步骤：
②胡萝卜胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，具有抗氧化作用，对视网膜有很好的维护作用，可以降低宝宝得近视眼的风险。另外还含多种氨基酸和钙铁锌硒等微量元素，营养成分很高。 准备材料：胡萝卜、核桃油（可选） 制作步骤：
③西蓝花西蓝花中丰富的维C对皮肤很有好处，而且还能增强抵抗力，促进骨骼发育，让宝贝个头高高瘦瘦。另外还能清火润喉，帮助宝宝清理口腔细菌，预防龋齿。 准备材料：圆白菜、鸡蛋 制作步骤：
④蛋黄蛋黄富含卵磷脂，对宝宝的神经系统和大脑功能有很大益处，还可以调节体内脂质的代谢，预防宝宝出现肥胖和糖尿病。不过蛋黄中的胆固醇含量也比较高，因此每次不能给宝宝吃过多，1/4个就行。 准备材料：鸡蛋黄 制作步骤：
⑤豆腐豆腐的营养价值很高，含有人体必需的营养物质，特别是蛋白质和钙质。不过豆腐中含有大量的草酸，会影响钙的吸收，因此在烹饪之前最好浸泡一下，多洗几遍。 准备材料：北豆腐 制作步骤：
⑥虾米虾米又称海米，营养丰富，含蛋白质35%、碳水化合物2.9%、钙6%、磷38%、钾、钠等微量元素，以及维生素B族、尼克酸等。不过虾米的蛋白质含量很高，而含有蛋白酶抑制剂、抗血凝集素等物质，会影响胃肠道的消化吸收。因此建议给宝宝食用新鲜虾仁。 准备材料：大虾、鸡蛋 制作步骤：