做月子鸡怎么做好吃?

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现在生活中,人们对于吃的讲究是越来越高了。尤其是在坐月子期间,很多妈妈为了让自己能够尽快地恢复身体、生下健康活泼的宝宝,会特意地选择一些营养丰富的食物来食用。其中就有不少人会选择老母鸡催奶。那么,月子鸡怎么做好吃呢?下面,就让我们一起来学习一下吧! 做月子鸡最简单的方法就是熬鸡汤了。首先需要准备的材料有新鲜土鸡和新鲜的党参。如果家中有土茯苓的话,也可以加入少许的土茯苓一起炖汤。

1、将土鸡洗干净之后砍成块状;

2、在锅中注入适量清水,然后将鸡肉放入锅中,同时放入几片生姜去腥,用大火烧开;

3、等到锅中的浮沫变多了之后,用筷子将浮沫撇去不要;

4、接着向汤锅中倒入适量的料酒,然后再盖上盖子,用小火慢慢炖煮;

5、在炖汤的时候,我们还可以往锅中加入少许的食盐,这样能够让汤汁的味道更加鲜美。等汤炖得差不多了,就可以出锅盛碗食用了。

除了清炖之外,大家也可以尝试一下别的吃法。比如可以做四神汤、冬瓜荷叶鸡汤等等。 首先我们需要准备好食材,即芡实、莲子、山药和薏米各50g,瘦肉200g,冬瓜200g。 如果想要让汤汁变得更清爽一些的话,那我们可以在煲制鸡汤的时候,加入适量的荷叶。 在煲制的过程中,我们需要注意观察,以防出现溢锅的情况。等到食材都煮熟后,就可以关火盛出汤品食用了。

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做月子鸡之所以营养丰富,主要在于制作时掺入了枸杞、红枣、当归、黄芪等各种滋补食材,烹饪方法其实很简单,用炖盅文火慢慢煲熟就可以了,鸡汤煲得越久,营养越容易释放出来,味道也越浓郁鲜美。炖鸡宜选用土鸡,将鸡肉剁小块后冷水入锅,水烧开后煮5分钟捞出洗净,炖盅内放入鸡肉和热水、生姜、葱、食盐等调味料,注意热水要一次加足了后面就不能再加水了,用大火烧开后转文火慢炖。

炖鸡汤也有小技巧,加点牛奶味道更鲜甜,还可以加一些香菇,鸡肉更容易熟,味道会更鲜甜。鸡汤煮好后,鸡肉和鸡汤可以一起食用,食疗效果更好,产后一周内身体比较虚弱,可以只喝鸡汤,只吃鸡胸脯的肉,而鸡屁股、鸡大腿的肉可以放在下一次食用,鸡汤最好一次性喝完,不能存放,否则容易变质。

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