素炒南瓜怎么做好吃?
- 准备食材。 南瓜去皮,去籽清洗干净后切成薄片。 红椒去籽去筋膜切成小块。大蒜去根部和老皮后洗净拍散。 葱姜切丝、干辣椒切段。
- 开始烹饪。锅中烧开水放入南瓜片汆烫片刻捞出沥干水分备用。 起油锅,爆香葱姜蒜和干红辣椒。倒入切好的南瓜片翻炒一会,使南瓜裹上油润的颜色。 加少许生抽、老抽、食盐翻炒均匀。最后放入红椒块继续炒匀入味即可出锅。
小贴士:1.做这道菜不要放太多的调料,要保留南瓜原有的清香;2.因为南瓜本身就含有较多的维生素,所以不需要额外添加味精或者鸡精之类的调味品;3.不喜欢吃辣的朋友可以不放辣椒,这道菜本身就已经非常美味了~
原料:南瓜500克、姜丝适量、盐适量、葱适量、水淀粉适量、高汤适量、鸡精适量、胡椒粉适量。
素炒南瓜的做法
1、将南瓜去皮去籽,然后切成3mm左右的片状,再切成丝状,准备好姜丝和葱花备用;
2、锅中倒入适量的油,大火加热,然后将切好的姜丝下锅爆香;
3、姜丝炒香后,倒入南瓜丝,然后不停翻炒,将南瓜丝炒至断生,然后将葱花下锅翻炒;
4、在锅中倒入适量的高汤,大火将南瓜煮开,将南瓜煮开至汤汁粘稠,然后放入盐、鸡精和胡椒粉调味;
5、翻炒均匀后淋入水淀粉勾芡,芡汁均匀的包裹在南瓜上即可出锅。