即鱼怎么做才好吃?

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下面分享几个做法 【葱油鲜鱼】食材清单 鲫鱼一条、小葱适量 1.新鲜的鲫鱼清洗干净,去除内脏、鱼鳃,冲洗干净表面的血水和黏液 2.小葱切葱花 3.起锅烧油,油温5成热时下入鲫鱼,小火煎至两面金黄 4.加入切好的葱段和适量的盐继续煎炸,直到将鱼肉炖熟入味 【红烧鲤鱼】食材清单 鲤鱼一条、大葱一根、姜一块 大蒜6-7瓣、干辣椒适量、八角2粒、香叶2片 豆瓣酱一勺、白糖2勺、酱油2勺、料酒2勺 1.买回来的鲤鱼处理好,冲洗干净表面的粘液和血液。用厨房纸擦干表面水分或者晾干都是可以的。这样在处理好的鱼身上涂少许淀粉,防粘而且颜色更好看(其实我不信这个,但是很多人这样做)。准备一些香葱切成段、生姜切片、大蒜整颗备用。 2.锅内放油,烧热后放入葱姜蒜爆香 3.倒入准备好的干辣椒、八角和香叶,炒出香味儿 4.接着放入两勺生抽、两勺老抽、三勺白糖、一勺豆瓣酱,拌匀了炒一会儿 5.把处理好的鱼下锅,大火煮开,再转小火慢慢炖约20分钟 6.最后转大火收汁,撒上葱花即可 【糖醋鲤鱼】 食材清单 鲤鱼一条、食盐适量 鸡蛋一个、面粉适量 白糖三勺、陈醋四勺、番茄酱两勺 清水适量、小葱两根、植物油适量 1.首先准备好所需要的食材,鲤鱼清洗干净之后在背部划刀口并腌制一下(这样可以更好的入味儿);鸡蛋打散成蛋液,加少量食盐调味儿。

2.把腌制好的鲤鱼放在蛋液里均匀的裹上一层蛋糊。 3.再沾上面粉,抖去多余的面粉。

4.热油锅,油温六七成热的时候放入鲤鱼,小火慢炸至金黄色且熟透,捞出沥干油分。 5.调好糖醋汤汁(糖醋比为1:1,如果喜欢酸甜味儿可以适当多放点糖)。然后热锅冷油,下白砂糖,小火不断翻炒,直至糖全部融化,呈亮橙色,冒烟时倒入提前调好的酱汁。

6.开大火煮沸,然后趁热浇淋在已经摆盘的鲤鱼上,最后再撒些葱花。

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鱼肉的营养非常丰富,其中含的蛋白质都是优质蛋白,人体吸收利用率非常高。碳水化合物含量也很低,非常适合减肥的人群食用。而且鱼肉都非常的细嫩,易于消化吸收。

鱼的吃法有很多种,红烧、清蒸都是很常见的做法。还有一种做法也是非常不错,今天做的这款剁椒鱼头,鱼头配着剁椒和豆豉,经过煎煮,各种香味完美的在鱼肉里面融合,吃起来非常的鲜美。用来做下酒菜也是非常棒的啊。剁椒鱼头

原料:鱼头 1个、剁椒 适量、豆豉、小葱 适量、生姜 适量、蒜瓣 适量。

调料:料酒 适量、生抽 适量、老抽 适量、盐、鸡精 适量、胡椒粉 适量。

制作过程:

1、将鱼头洗净,葱姜蒜洗净备用。

2、生姜蒜瓣切片,葱切段,将切好的姜片葱段蒜片摆在盘子底部备用。

3、将鱼头从背部切开呈一字刀铺在盘子上,表面撒上料酒,姜丝和蒜瓣,盐腌制半小时以上。

4、腌制好之后将鱼头和腌制的汁放在铺好葱姜蒜片的盘子内。

5、锅里放油,将剁椒和豆豉放入炒出香味,炒好的剁椒和豆豉均匀的码在鱼头上。

6、锅内加开水,蒸锅上锅大火蒸10分钟后撤火,焖5分钟再打开。

7、撒上葱花,烧热油浇在葱花上,另起锅加少许水,生抽,老抽,鸡精,胡椒粉烧开,浇在蒸好的鱼头上即可。

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