烤什么菌好吃?
菌菇类食材是最近开始大火的食材,作为南方人,也终于知道了野生菌的美味之处。 作为一个广东人,对于菌类的第一印象就是菌菇饭,以前不知道菌菇有什么好吃的,直到有一次去云南旅游,在火车站旁边的小吃街里面,有人卖菌菇汤和烤乳扇(味道跟豆腐皮一样),好奇害死猫,我买了个饼,就着菌菇汤吃了起来,从此被这味道征服了。 之后回广东也一直想找这样的菌菇汤喝,但是一直没有找到,也就作罢。去年底来北京工作,发现帝都也有不少正宗的云南菌菇馆子,于是终于再次尝到了久违的味道。 这次我来介绍几种好吃的菌菇,都是我在各地吃过觉得赞的菌菇。
1、鸡油菌(也叫杏鲍菇) 我第一次知道这种菌的名字是因为张智霖&袁咏仪那个买包节目,张智霖说他们去内蒙玩的时候,当地人就烤这种菌给他吃。后来去了内蒙古,果然见到有卖的,不过口感比看起来好吃很多,很鲜。据说这种菌能补肾健胃,益肝明目。
2、黑牛肝菌 黑牛肝菌是我在四川吃到的最好的菌之一,炒熟以后香味特别浓郁,而且后劲十足,第二天嘴巴里依然有香味。据说含有高蛋白,多维生素,微量元素。
3、小米椒拌牛肝菌 这个是我自己研究出来的菜式,把小米椒+蒜泥拌入切好的黑牛肝菌中,绝对惊艳你的味蕾。
4、羊肚菌 这个不是常见的菌类,长得有点像喇叭花。据说含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。具有补脑、提神的作用。 以上都只是部分推荐,还有很多好吃的菌菇没有吃到。关于菌菇的做法也有很多,可以煮汤,可以清炒,也可以油炸。