即食燕麦片有什么功效？
降低胆固醇及甘油三脂：即食型燕麦片含有丰富的皂苷素，能阻止人体对有害胆固醇和甘油三脂的吸收，增加身体中胆固醇和甘油三脂的排泄，降低血液中胆固醇和甘油三脂的浓度，经常食用，能防治心血管疾病。
减肥：即食型燕麦片中膳食纤维含量是大米的4.7倍，能增加饱腹感，减少进食量。而且所含的水溶性纤维可加速肠道的蠕动，帮助消化，有利排便。同时能阻止人体对脂肪和糖类的吸收，降低身体中脂肪的含量。是的经常食用即食型燕麦片有利于减肥及保持体形。
降血糖：即食型燕麦片含糖量低，而且所含的糖分不象一般精制米面那样能很快被人体吸收，而是在肠道中吸收速度较慢，使得人体吸收的糖能够处于平衡。同时又能抑制糖类的吸收，降低食物的血糖指数。所以是适合糖尿病人食用的食品，有利于糖尿病的防治。