煮菠菜水有什么功效？
菠菜有着悠久的食用历史，相传西元前一世纪，古波斯人将菠菜从印度引进，而后慢慢流传至中国。菠菜营养丰富，含有大量的胡萝卜素、铁质、钙质、维生素等，经常食用对牙齿、骨骼有好处，还能缓解贫血症状。
但有些人不喜欢喝煮菠菜水，觉得味道有点腥膻不清爽，这时候你可以在煮菠菜水的时候放入几片姜片来煮，这样煮出来的菠菜水的味道口感会好很多。此外，煮菠菜的水也不要倒掉，这个水具有清肠排毒、美白等作用，经常坚持喝还有减肥瘦身的功效哦！
煮菠菜水减肥并不难，用此方法减肥瘦身的人会不断的增多。煮菠菜水有如此多的食疗作用，相信很多人都已按奈不住了，那还等什么，不妨尝试一下煮菠菜水减肥法吧！