如何解决孩子皮肤干燥?

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儿童皮肤特别娇嫩,一旦护理不及时或不得当,就容易发生干燥现象,尤其是到了秋冬季,宝宝皮肤干燥发生的机率会更高,很多妈妈为此头疼不已,其实,妈妈只要从内到外护理宝宝,就能够恢复宝宝的润泽肌肤。

从内调养

秋冬季节皮肤干燥的现象比较明显,其实出现皮肤干燥现象并非完全因为季节影响,体质或内热过大也会造成皮肤干燥,所以防治皮肤干燥现象,首先应该从内调养着手,多吃清淡甘润食物,比如莲藕、百合、莲子、荸荠、菱、梨、青萝卜、蜂蜜、芝麻、枸杞、香蕉、桑椹等,少让孩子吃高糖高脂食物,比如油炸食品、膨化食品等,远离烟酒等刺激物品。

秋冬季是需要进补的季节,如果宝宝没有内热过大现象,且大便通畅没有便秘症状,也可以进行适当的营养补充,比如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆及豆制品、薯类等等。如果大便干结,需要先调理好大便通畅后再进行营养补充,以免内热蓄积过大导致肺热更甚。

从外界养护

秋冬季气候干燥,减少风沙及强风的刺激对皮肤是有好处的,尽量减少去这些地方,避免皮肤受伤。另外,秋冬也是紫外线很强的季节,所以防护紫外线对皮肤的刺激也是必要的,注意避免紫外线直射皮肤,外出的时候可以适当使用防护用品或涂抹一些适合儿童用的防护霜防护。

洗澡方面尽量使用温水清洗,不要用强碱性的肥皂、硫磺皂等,沐浴液选择刺激性小的,不要过度频繁洗澡,根据孩子具体的情况安排,像多动的孩子,流汗多,可以每天洗一两次,对一些活动能力差、流汗少的孩子可以两三天洗一次。

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