吃弥核桃对什么有作用？
核桃被中医称为肾之果它含有健脑，强化脑力的磷脂且含量高，以及多种人体必需的微量元素和维生素，其营养价值和医疗价值很高，有补肾固精、强筋健骨、健脑、养颜美容、敛肺止咳的特殊疗效，因此深受人们的喜爱。
长期食用核桃仁，不仅能聪耳明目，扩张血管，活血化淤，改善血液循环，而且能抑制毛细血管通透性增加，起到降血压、预防脑中风及动脉硬化等作用。此外，核桃因含有抗氧化物质，所以还被营养学家誉为“抗氧化水果”、“大脑食品”。
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核桃被中医称为肾之果它含有健脑，强化脑力的磷脂且含量高，以及多种人体必需的微量元素和维生素，其营养价值和医疗价值很高，有补肾固精、强筋健骨、健脑、养颜美容、敛肺止咳的特殊疗效，因此深受人们的喜爱。
长期食用核桃仁，不仅能聪耳明目，扩张血管，活血化淤，改善血液循环，而且能抑制毛细血管通透性增加，起到降血压、预防脑中风及动脉硬化等作用。此外，核桃因含有抗氧化物质，所以还被营养学家誉为“抗氧化水果”、“大脑食品”。