鸽子肉五行属什么?

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鸽肉,为鸽科动物家鸽的肉。鸽属鸟类,除家鸽外,还有斑鸠、鹁鸪、榛鸡(雏鸟)等,均具药用价值。 【性味归经】甘,平。归肝、肾经。 【功效主治】滋肾益气,风和祛痰,润肠通便。主阴虚体弱;病后体虚;血虚经闭;老年便秘。

1.促进人体新陈代谢:由于年纪增长,身体的机能也逐渐衰退,而鸽子肉中含有丰富的营养物质,特别是蛋白质的含量很高,而且消化率可以达到95%,还含有氨基酸和微量元素,对于维护机体健康很有好处,可以帮助身体清除多余的代谢产物,有增强体力,改善虚弱症状的功效。

2.补肾益气:民间经常用鸽子炖汤来辅助治疗肾虚阳痿、腰膝酸软等症状,这是因为鸽子中含有对人体有益的营养成分,比如钙铁锌硒等矿物质含量较高,有助于提高机体的免疫功能,蛋白质和碳水化合物也是保证机体功能的重要物质,因此经常吃些鸽子可改善体质,减少疾病的发生。

3.美容抗衰老:现在年轻人也有吃鸽子的,主要是为了美容抗衰老,因为鸽子含有多种营养成分,特别是胶原蛋白含量高,经常食用能滋润皮肤,保持皮肤的弹性,还有防止皱纹产生的功效。

4.治疗头痛:如果经常感觉头疼,可以试试用鸽子治疗,方法很简单,把鸽子煮熟了吃掉就可以,对神经性的头疼有很好的缓解效果。

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中医理论讲究五行生克,食物与人体的脏腑也存在着此消彼长的关系。比如心脏在五行中属火,而夏属火,心主夏,因此,在炎炎夏季,护心是最重要的养生主题。夏季养心,可遵循“同类相济”的原则,选择一些具有补心养心作用的食物,比如鸭血、猪心等。

中医认为,五脏中的心对应长夏,即6-8月这段时间,养好了心,相当于抓住了夏天的养生重点。推荐两款夏日常用的食品是鸭血和鸽肉,它们分别以补心和养心的作用来维护我们心脏的健康。

鸭血补心

鸭血不仅价钱便宜,而且在中医看来,鸭血味甘咸性平,入心经,能养血安神,可以治疗肝肾阴血不足导致的头目眩晕、心烦不宁、夜寐多梦等症状。鸭血的红色来源于其中的血红素铁,含量达5.25毫克/100克,这意味着1小块30克的鸭血就可以满足3-4岁孩子一天的铁需要。而且血红素铁的吸收率是普通补铁剂的2倍多,能够补养血液,预防缺铁性贫血。

虽然鸭血味道鲜美,营养丰富,不过吃的时候还是有些小讲究的:首先,吃火锅时,一定要反复煮透。虽然在制作过程中,已经经过了热锅高温处理,但通过卫生部的抽检发现,市场上的血豆腐还是经常检出金黄色葡萄球菌、沙门氏菌等致病菌。这是因为制作时可能会被污染,而且在室温下存储也会繁殖细菌,特别是如果在夏天做的血豆腐,细菌繁殖速度更快。所以吃火锅等烹饪方式时,一定要在锅内反复多煮透几次,才能杀灭细菌。其次,吃烤羊(牛)肉时,最好搭配血豆腐一起吃。羊肉、牛肉性热,而鸭血豆腐性寒,两者正好相反,既可以互补羊肉、牛肉的热性,同时还可以润燥滋阴,对高热易上火的人群尤其适用。此外,鸭血豆腐中还含有34%的蛋白质,其含量与瘦牛肉相当,甚至高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大多数水产品,因此吃的时候搭配肉类和其它水产品即可。

鸽肉养心

鸽肉味甘咸性平,入心、肝经,可滋阴清热、生津、平肝、养血、补气、安神,适用于肝肾阴虚、头晕眼花、心慌气短、营养不良等体弱症状。而且《本经逢原》中记有:“鸽肉,补骨气,暖腰膝,止漏精遗尿,疗吐血唾血,小便血”等功效。

虽然鸽子全身都是宝,不过食用时还是有些讲究的。首先,野鸽子不要随便吃,有毒。在很多地方,特别是农村,还有吃野鸽子的习惯,而且觉得野生的更营养更健康,其实不然,野鸽子不能随便吃,特别是不能一次性吃太多。因为鸽子吃东西时,并没有咀嚼过程,只会把食物吞进嗉囊中贮存,然后到其它地方,把嗉囊中的食物呕出再细细咀嚼。因此,无论是家鸽还是野鸽,嗉囊中的东西都不能吃。但对于家鸽没有问题,家鸽吃的是饲料和粮食,在嗉囊中反复存贮几次也不会被毒素污染。但对野鸽子,就不行了,如果在一些被污染的地方,比如被农药污染的庄稼地,甚至一些有工业污染的地区取食,嗉囊就成了毒物蓄积最多的地方,因此,吃中毒鸽子会呕吐,甚至惊厥、昏迷死人。曾有新闻报道,河南的一名张姓大爷在一次吃了10只野鸽子后就出现呕吐、昏迷,还惊厥抽搐死亡。所以,最好不要吃野鸽子,即便是吃家鸽,也要去除嗉囊。

其次吃鸽子别忘了鸽子粥,特别养人。《本经逢原》中对鸽子粥有特别描述:“鸽肉,同胡桃煮粥食治虚损劳瘵,及一切消耗之症”。可见鸽子粥特别适合久病或者素体虚弱的人使用。把鸽肉与胡桃一起炖烂,加适量米煮粥,1只鸽子的肉可以做3人份。此外,还可以做成鸽子汤与猪心一起吃,也是以汤佐心,起到养血安神的作用。

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