春天炖乌鸡放什么作用？
春天来了，气候变的异常的冷暖，人们都容易感冒。就应该吃一些可以抵抗风寒的食物，乌鸡就是一种很好的选择。春天炖乌鸡放什么作用呢？现在就为大家简单的介绍一下吧！
春天炖乌鸡放什么
1、桂圆。补气养血，这个和我们在炖鲤鱼的时候加桂圆的效果是一样的，可以起到活血补血的作用，还可以滋补身体。
2、枸杞。对肝肾有补益作用，可以补血明目，治疗肝肾虚泪。
3、莲子。可以滋阴补肾，养心健脾。
4、红枣。对于滋阴补血有帮助，可以调理血气，还可以养心安神。
5、黑枣。对补血留蓝有帮助，还可以润心肺。
6、花生。补气健脾的，可以滋润肠胃。
春天炖乌鸡的好处
春天炖乌鸡具有滋阴补肾，养肝护肝，润肺生津，养血活血的功效。还有增强人体免疫力，预防感冒、贫血、妇科炎症等功效。春天滋阴最佳食物是，乌鸡，还有羊肉，海带，芝麻，火龙果，板栗。乌鸡是一种很好的补品，可以滋阴补肾，对治疗贫血、妇科炎症、月经不调、产妇产后血虚有显著疗效。吃乌鸡可以增加人体免疫力，延缓衰老，滋阴清热，对骨质疏松、高血压、营养不良、月经不调、怀孕者更为有益。
吃乌鸡肉有哪些注意事项
1、 乌鸡不适宜和高热量食物搭配，否则易引起燥热，感冒，紧张，焦虑，甚至痛风。如：姜、肉桂。不适合和牛奶搭配，否则会引起消化不良。
2、 乌鸡不宜和鲤鱼、兔肉、竹笋、芹菜、甲鱼搭配，否则易引起高烧、呕吐、尿痛、便血。
3、 乌鸡不宜和桃、李、枣、芦、梅、茯苓、芝麻、将军箭、五味子搭配，否则易引起拉肚子、消化不良。
好了，关于春天炖乌鸡放什么作用这个问题，今天就简单的为大家介绍的这么多，另外再提醒大家一句，吃乌鸡的注意事项大家一定要记住，这样就可以防止因为错误的做法而损失的营养。