肉桂有什么毒副作用？
很多人都喜欢吃肉桂，因为经过研究表明，肉桂对肠胃，对治疗糖尿病和控制血脂方面的效果都很显著，但是，很少人知道，如果吃肉桂过量的话是会有副作用的。那么，接下来就让小编为大家介绍，肉桂的毒副作用吧。
如果吃了太多的话，就会让你口干、失眠、心烦意乱，甚至会产生中毒的现象。
总之，吃肉桂虽然对人的身体有很大的帮助，但是不能过量食用，否则会产生副作用，严重的情况下还会中毒，以下是几种主要副作用：
1、口水多
有些人吃了肉桂之后，会流口水的，这种情况，有些人不知道，还以为好事呢，其实，这是不一定的，因为吃了肉桂之后，会让人流口水的，说明你是上火了，要及时降火。
2、口舌灼热感
如果吃了新鲜的肉桂，就会让人的口舌生疮，口腔烧灼的感觉；而如果吃了用盐水浸泡过的肉桂，就会令人口干舌燥，连喝三杯水也补偿不来。
3、失眠
其实，肉桂有刺激迷走神经的作用，所以，如果经常服用，会让人失眠的。
4、心烦意乱
吃过量了，让人心情燥着，十分烦躁，静不下心，非常心烦气躁。
5、中毒
如果一次吃了9到15克的肉桂，会让人中毒的，一些不懂的人，还以为肉桂能吃过量，其实不然，如果吃过量了，就会让人中毒的。一定要注意量。
以上为大家介绍了肉桂的多种副作用，希望大家在日常食用时能做到合理食用，这样才能最大限度的保证您饮食的健康安全。
如何减轻或减少肉桂的毒副作用？
1、如服用后感觉有口干、鼻血、牙痛、咽喉痛或便秘等症状时，可喝点凉茶或吃几片生姜缓解。
2、用盐水把肉桂浸透，煮熟，熬出醋来以后，再把肉桂放到醋里浸泡，然后隔水蒸，最后把汤喝下去，这样就不会上火，还可以治疗痛风。
3、如果已经产生了口干舌燥，便秘等上火症状，可以将桂花蜜和绿茶混合，用热开水冲泡饮用，可以消除嘴唇干燥、口渴、口苦的症状。