猪肚炖什么营养又好吃?

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用料 猪肚适量、当归15g、党参30g、枸杞20g 姜4片、料酒适量 黄芪30g、山药200g、胡萝卜一根 葱结一个、花椒一小撮、八角两粒、桂皮一块、香叶三片 做法 1.将洗净的猪肚切成条状,放入冷水锅里,加入两片姜、少许料酒,煮沸后捞出备用;

2.把焯水后的猪肚用冷水冲洗干净表面的浮沫;

3.把所有配料(除葱姜外)装入纱布袋,放入锅中,加水至没过食材。大火煮开后转小火,熬煮一个小时左右;

4.往汤锅下入切块的胡萝卜和山药,继续小火焖半小时以上;

5.调入适量食盐,出锅前撒入葱花提香即可。 小贴士 1.猪肚要用清水浸泡,多换几次水,这样能基本去除异味。

2.为了清除猪肚表面的黏液,可以用适量白醋和淀粉揉搓,再清洗,效果很好哦!

3.因为最后要加入食盐调味,在煮制过程中如果感觉过咸,可以加入适量的温开水调淡。

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