几个月可以喝益生菌？
6个月以下的宝宝，不建议补充益生菌！ 原因如下：
1、父母通过哺乳的方式给宝宝提供抵抗力的来源，所以妈妈的饮食非常重要；
2、妈妈每天需要补充300mg的钙，500ml的奶，来保证分泌足够的乳汁；
3、宝宝在母乳喂养期间，不需要再额外补充水分或果汁；
4、如果家长发现宝宝出现腹泻的情况，应及时咨询医生，不要擅自给宝宝服用益生菌。 6个月以上的宝宝，可以适当饮用益生菌，但是需要注意以下几点：
1、选择含有益生菌的低温酸奶，少喝乳酸菌饮料。因为酸奶在经过发酵工序后，其中的有害微生物可以被杀死，而乳酸杆菌这类有益菌群则可以得到增加。所以在挑选的时候，要注意看包装上的成分表，注意是否有“活菌”字样，另外要注意看看保质期的天数有多少。 一般建议购买之后立刻食用，最迟也不要超过7天。
2、不要空腹饮用了，由于胃酸含量较高，会直接杀灭益生菌。最好在餐后30分钟之后，给小孩子喝。
3、除了酸奶之外，一些富含益生元的水果和蔬菜，同样可以给少儿补充，比如猕猴桃、香蕉、菠菜等。
随着生活水平的提高，人们对于健康的认知越发深刻。很多爸爸妈妈都知道，从小培养孩子良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，能够有效提高孩子抵抗力，少生病。 但是，现在市场上各种各样的儿童保健品层出不穷，让各位家长眼花缭乱。 其实啊，最好的营养在于均衡膳食，最重要的是不挑食，不偏食。 还有两个关键时间点需要特别注意：
①是6个月以内，此时宝宝主要的食物是母乳或者配方奶粉，适当添加辅食。
②是3岁以内，这个阶段正是宝宝生长发育的关键期，无论是免疫力还是智力都处在飞速发展之中，科学合理的营养搭配就显得尤为重要。