泡笋和什么好吃?

田芮烨田芮烨最佳答案最佳答案

用鸡汤来煮春笋,是春天最鲜美的搭配了! 剥掉外面薄皮洗净的春笋,切成薄片。如果喜欢吃笋尖的部分,就把竹笋倒过来,让笋尖朝上,用刀轻轻刮去表面的笋衣(注意不要刮破底部),清水浸泡,再逐个切除根部。

1、锅中注入适量清水烧开,加少许食盐搅匀,放入切好的竹笋焯水约3分钟,捞出沥干待用; 2、另起锅烧热,加入菜油烧至五成热,投入葱花、姜丝爆香,倒入焯过水的竹笋,大火翻炒片刻; 3、然后调入盐、白糖、生抽、老抽翻炒均匀,倒入鸡肉汤没过食材,大火烧沸后撇去浮沫,加盖转小火炖至入味鲜香,关火盛出汤汁浓郁、春笋粉嫩鲜嫩即成。 小贴士: 用鸡汤来煮春笋,最好选择老母鸡或者骨头多的鸡,这样出来的汤汁才会浓稠而鲜美。如果直接用新鲜的鸡肉来做,那最好把鸡汤过滤一遍,去掉油脂和杂质,才能保持鸡汤的清澈。 我觉得最好的烹饪方式就是把所有材料混合在一起炒,因为竹笋里面含有胡箩卜素,这种营养成分属于脂溶性的,非油炸不能很好地被人体吸收。所以千万不要把竹笋用水煮熟了再吃哦~

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