鸡丝汤放什么好吃?
首先推荐食材,蔬菜可选菠菜、油菜、空心菜、芥蓝菜、西兰花等,肉类可选用鸡肉、猪肉、牛腱肉等富含氨基酸和蛋白质的食材。 推荐做法:上汤青菜(一蛋一蔬,营养美味) 材料:新鲜鸡蛋1个、绿色蔬菜1把。
制作步骤: 1.锅里放入清水煮开,加入少许食盐,再把青菜放进去焯烫一下捞出; 2.在碗里打入鸡蛋,搅拌均匀待用; 3.另外起锅烧水,水煮开后,把蛋液倒进去,形成蛋花,然后再倒入青菜,煮一分钟就可以关火了。 这样一道简单快手的上汤青菜就做好啦!你喜欢喝这道养生汤吗?
除了上汤青菜外,还可以做上汤菠菜、上汤娃娃菜、上汤芥蓝等等,只要你能想得到的蔬菜都能用来做这碗“神仙汤”哦! 我每次做这个汤的时候都会用小火慢慢熬,中途还要不停地搅拌,以免糊底。最后看到锅底只剩油时,就可以了。 这个鸡汤口感细腻顺滑,还带有蔬菜和豆制品的气息,一口下肚,唇齿留香~你也会被这款汤给征服的!