玉米凉粉好吃吗?
本人山西人,非常喜欢吃凉拌玉米粉条(我们那里叫凉粉),小时候妈妈经常做一些给我吃。做法如下: 先买一些新鲜的玉米淀粉,把淀粉倒进容器里,添加适量凉开水稀释,然后放在蒸锅上蒸熟。 把煮熟的凉粉用凉水冲凉,然后控干水分放进盆里,加入食盐、味精、酱油(可选)、芝麻酱(可选)、辣椒油、醋、花椒油等调料充分拌匀即可食用。
做好的凉粉色泽鲜亮、晶莹剔透、柔软筋道、口感滑嫩,拌上佐料后香辣爽口、味道极为美味。 我有时候也会用豆浆机或者破壁机打熟玉米粉的汁直接喝,也很不错哦! 你说这个凉粉能不能减肥我不知道,但是它富含蛋白质和纤维素,除了热量低以外,其他营养都不缺。