牛油果怎么样的好吃?

邴翔邴翔最佳答案最佳答案

我也很喜欢吃牛油果,平时买回来的牛油果我们一般会用来做沙拉或者拌饭吃 比如做的凉拌沙拉,把熟牛油果切成块,和苹果一起用沙拉酱拌着吃~脆脆的苹果搭配软糯的牛油果,口感非常好~ 再就是熟牛油果打成糊状,加上酸奶拌着吃啦!酸酸甜甜的很开胃~~

不过我最爱的还是熟牛油果拌大米饭!超级美味!跟煮鸡蛋拌米饭是一个道理,只是把鸡蛋替换成了牛油果,拌在香喷喷的大米饭里一起吃~那味道~棒棒哒! 每次吃的时候可以先将熟牛油果捣碎,这样拌起来会比较均匀入味 当然,最棒的做法还是做三明治啦!

准备两片吐司面包,在中间垫上一层生菜叶,再铺上牛油果(记得去核哦) 最后用奶油沙拉酱、花生酱等涂满表面,叠起两片吐司就ok了 这样一道营养美味的三明治就做好了!有没有很心动啊~

最后推荐一下我之前看张韶涵微博吃的芝士烤牛油果!

1. 取一个熟的牛油果,用刀在上面划十字,然后浸泡在牛奶中一段时间

2. 取出放入碗中,铺上碎芝士,入烤箱180℃烘烤15分钟

3. 完成!金黄酥脆香葱味儿的烤牛油果就好啦!咸香的芝士配上丝滑的牛油果,一口咬下去,哇~爆浆的感觉真好! 爱吃甜点的还可以试试牛油果慕斯蛋糕啦~ 把牛油果打成泥状,加入糖调成糊状,然后倒入模子铺一层底 用泡过的咖啡粉滤掉多余的粗屑,倒入锅中煮沸,然后浇到铺好的牛油果上 放入冰箱冷藏4个小时左右,就可以轻松倒出来啦 浓浓的咖啡香味儿夹杂着牛油果清甜的味儿,入口即化,妙不可言~

凌荣祥凌荣祥优质答主

牛油果切开后,果肉呈黄色,质软如奶油,用匙舀着吃,奶香浓郁,因此又叫奶油 avocado ( 拉丁文) 西瓜,简称牛油果。牛油果原产于危地马拉,被西班牙殖民者带到美洲其它国家及菲律宾。

牛油果吃法

1、切法注意,牛油果用刀从果柄处垂直入刀,均匀分两半,用勺挖出果核,两半果子底朝下,用叉子自外沿向果心划成网格状,用果勺直接从果皮上刮起一块食用。也可以像橘子那样,从底部深入,旋转着把果肉整个芯出来,这样果皮就可以不用,方便实用。

当然,您也可以切块食用,只是切块后,放置空气中的牛油果很容易被氧化,因此尽快食用。

2、放冰箱保存,未熟透的牛油果可以常温下存放,放于阴凉处,不宜太阳直射,一般2-3天完全熟透(变软);熟透的牛油果要放入冰箱冷藏室存放,以免腐败变质,一般能存放一周。

牛油果的营养价值

成熟的牛油果营养丰富,含多种维生素、丰富的脂肪和优质蛋白质,其含有的不饱和脂肪酸高达83.5%,比核桃高15%,比牛奶高20倍,是一种低糖、低淀粉,并有饱腹特点的水果。被营养学家誉为“森林奶油”、“热带森林的宝贝”及“液体的黄金”,是十分稀有的水果。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!