虾仁抄青豆怎么做好吃?

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准备食材,青豆、胡萝卜去皮洗净备用 处理虾仁,去头、去壳留尾,用刀从背部划开,去掉虾线 加入少许料酒和少量姜粒腌制10分钟 起锅烧油,锅中入适量黄油,油温至六成热时,放入腌制好的虾仁,快速滑炒变色后盛出待用 重起油锅,放入切好的葱、姜爆香,再倒入胡萝卜和青豆翻炒片刻 接着放入之前炒好的虾仁,大火炒匀后调入盐、糖和生抽调味,最后撒上葱花点缀即可出锅 我用的黄油是西点用的淡味黄油,香味淡,适合做这道荤素搭配的菜肴。如果用普通食用油或者橄榄油等,味道会更咸一些。

这道菜的做法类似于荤菜油焖笋,但区别很大。油焖是用油把蔬菜的水分煸出来,成菜干香酥脆;而此菜的“油”是指烹饪中加热使用的油脂,并非单单指食用油。所以成品不会有很重的油腻感。

在制作过程中我发现,由于虾仁和青豆中都含有一定量的淀粉,所以炒制的过程当中淀粉会糊化,产生一定的粘性,这样就不会使菜肴口感过于单薄。 用黄油炒菜除了容易糊锅之外没啥毛病。香气浓郁,营养保留完好,做出来的菜肴口感也更为柔和、润滑。建议大家可以试一试。

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虾去皮去虾肠洗干净,加盐、白胡椒粉、料酒、生粉抓匀腌10分钟。青豆加点油和盐焯熟。锅内热油,下虾仁滑炒。至虾仁变色,加生抽炒匀。倒入青豆,炒匀即可。也可以加点葱花装饰一下。

虾仁抄青豆的其他做法

1、虾剥去外壳和腹背泥线洗净,用少许盐,味精,胡椒粉,料酒,淀粉抓腌,豌豆煮熟。

2、油锅烧热后,用蒜蓉爆香,倒入虾仁翻炒至变色,加豌豆再炒半分钟断生,加少许盐,鸡精调味即可。

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