宝宝8个月能吃海带吗？
不能，因为宝宝这时候的消化功能还不完善，而海带中富含有大量的膳食纤维、碳水化合物，很难被肠道吸收，如果大量摄入可能会引起消化不良，出现腹泻等情况。 所以一般情况下，医生是不建议给宝宝吃海带的，如果要吃也应严格控制数量，一次不要喂太多。 但需要注意的是，这并不意味着妈妈就不能给宝宝食用含碘丰富的食物了，其实只要平时注意合理膳食，做到荤素搭配，营养全面，就不必担心会造成宝宝碘缺乏或过量。
100g干海带中含碘12.5mg，一旦浸泡在水中，则释放出的碘离子可达240mg左右（以游离碘计）。所以，即使宝宝吃了浸泡过海带，也不会造成碘过量，家长不必担心。 但如果宝宝连续几天都大量吃这类含碘量高的食物，那就可能因为体内碘过量而中毒了！例如3岁以下的宝宝，一次食用近50g的海带，就可能发生中毒症状。 即便是要给宝宝吃海带，也应该将海带充分浸泡，去掉浮沫后清洗干净，再酌情给宝宝进食。