婴儿能吃什么糖?

虞晓芳虞晓芳最佳答案最佳答案

一般而言,适合于婴儿的糖类食物有三种:

1、乳类:包括人奶、配方奶粉、鲜牛奶等;

2、米糊、米粉、面条、馒头、面包等淀粉类食物:淀粉不苦,也不甜,但进入人体后可逐渐分解成葡萄糖。因此,淀粉类食物是婴儿获得糖的重要来源和最佳选择。

3、鱼、肉、蛋:虽然鱼肉、蛋的总能量中糖类只占很少部分,但其中含有婴儿生长、发育必需的蛋白质、维生素和微量元素等。

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