猪骨煲海参放什么功效?

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猪骨的营养价值很高,无论哪种猪骨都含有丰富的骨胶原、骨粘蛋白和各种人体必需的矿物质,能为骨骼发育提供充足原料,能使骨质坚硬,骨骼强壮。海参还具有强肝、健胃、补肾、活血止痛、舒筋壮骨,治糖尿病、肺结核、心绞痛、视力减退、糖尿病等功效。它能够调节人体的组织及器官,加强人体的肌张力、改善营养不良、促进生长发育。

猪骨煲海参的做法

主料:猪脊骨800g、干海参200g

辅料:枸杞20颗、生姜1块、黄酒2勺、盐适量

做法:

1、将海参泡于冷水中,冰箱冷藏室浸泡2天,中间换几次水。

2、将泡发后的海参剪开,去除内脏,洗干净杂质。

3、切段的猪脊骨放入凉水中,大火煮开后焯1分钟,控水。

4、将猪脊骨放入锅中,加入足够的热水,再将泡发好的海参一并放入热水中,大火煮开后转小火。

5、加入生姜和黄酒,继续小火熬煮3小时以上。

6、出锅前15分钟加入洗净的枸杞,炖15分钟后用盐调味。

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