苹果泡冰糖功效与作用吗?

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秋季是蟹的应季,蟹味甘咸性温,有通乳、补骨、健胃的功效,但蟹也会耗气伤津,故不宜多吃。在吃蟹后喝点苹果水,便可起到中和、解毒的作用。若在苹果2-3个,冰糖30克,加水煎服,一天可服两次,对慢性胃炎也有一定疗效。此外,若把苹果切成片,蘸上少量饴糖后煎服,对消化不良、大便溏泻的患者也有效。

将苹果切片泡于冰糖后放入冰箱,一星期后即可食用,可补心、养脾、止泻、润肺。因为苹果含有丰富的糖类及胡萝卜素,可养脾和胃,尤其适用脾虚腹泻患者。另外,还可以止咳化痰,润肺悦泽面容。

生吃的苹果可以更好的达到瘦身效果。生吃1个苹果,大约在身体中释放58千卡能量,而在生吃中1个苹果中含有85千卡的热量,这样就净剩余27千卡的能量。如果熟吃1个苹果,在身体中释放91千卡能量,熟吃1个苹果的热量为116千卡,这样净剩下25千卡能量。从对比结果看,生吃苹果减肥效果更好。

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