刺梨与山楂功效相同吗？
时下，南方一些省份出产的一种水果——刺梨，在市场上走俏起来，人们将其与山楂相提并论，称之为“南方的山楂”。其实，刺梨并非山楂的别称，它们的果形、果味、营养成分及产地都有所不同。
刺梨与山楂最大的不同点是，它们的营养成分各异。研究表明：每100克刺梨果肉中，维生素C的含量高达3472毫克，比柑橘高110倍，被国际上推崇为“维C之王”。此外，刺梨中维生素B1、B2、E以及胡萝卜素也十分丰富，含有14种人体必需的氨基酸和多种无机盐。而从山楂的成分中，人们发现它含有蛋白质、脂肪、糖、苹果酸、枸橼酸等物质，也含有钙、铁、锌、硒等微量元素，以及山楂黄酮类和多种维生素。
刺梨主要分布于贵州、云南、四川等长江以南，而山楂则在我国各地都有出产。