红柚子怎么吃好吃?
我们要了解为什么红柚比黄皮更受欢迎呢 红柚的果皮是深紫色的,而黄皮的果皮则相对较淡一些。在挑选上,大多数人都更加偏爱于红色的蜜柚。 除了颜色之外,从口感上来说的话,红柚的肉比黄的更为鲜嫩,水分也更充足一点; 而黄皮的肉则偏酸,而且皮也较为粗糙,所以一般我们将它用来做菜或者泡酒。 不过,也有的人说红柚吃多了会“上火”,其实,这个所谓的“上火”,可能就是口腔黏膜发炎以及消化不良引起的,并不是红柚本身含有的物质导致的“上火”。
那么,我们具体应该怎样吃红柚才好吃呢? 其实,红柚可食用部分包括瓤和籽,其中,瓤可分为黄色、红色两部分,我们平时吃的都是黄色的部分,红色的则不能吃。因为,这一部分的肉质最厚,纤维少,汁多味甜。 而籽则是红色的,比较硬且带有苦味,一般不建议食用,若是实在喜欢这味道,也是可以咬碎后嚼一嚼咽下去。 红柚的营养价值也是大家公认的,含有丰富的氨基酸、有机酸、微量元素等,另外,还含有人体需要的VC、钙、镁、铁、锌等多种营养物质..... 所以,不论是直接吃还是做成其他美食,都有很好的营养价值。
【直接吃】 最简单的方式就是直接剥开皮吃,这样的吃法最适合刚刚从树上下来的现摘的红柚了。 新鲜的红柚表皮光滑,有一股清香味,果肉是鲜红的,非常水嫩,咬一口,汁水四溢,香甜可口。
如果喜欢甜的,就放在碗里用筷子搅一下,这样能拌均匀;如果喜欢吃酸一些的,就不用搅拌,连皮带肉一起吃就行。
【做水果沙拉】 买回来的红柚可以先用清水冲洗一遍,表面蘸点食盐揉搓一遍,再用清水洗干净,这样就可以放心大胆地切出来了。 一般水果沙拉里常用的水果都是可以放入里面的,根据自己的喜好加入酸奶或奶油,拌均匀后即可使用。
注意!由于红柚的籽不易消化,所以给婴儿准备的食物里面最好不要出现籽或者是带籽的水果哦~