豆角丁怎么炒好吃?
准备材料:四根豆角、少许猪肉(可选)、红辣椒一个、葱姜蒜适量 辅料:生抽、老抽、白糖、陈醋、豆瓣酱、料酒、鸡精
1.四根豆角洗净,切丁;肉也切成小丁;红辣椒切丝;葱姜蒜切片。 2.锅中放少量油烧热,加入肉丁爆香,放入葱花和姜片炒香,然后加入豆豉酱和郫县豆瓣酱,小火炒至香味四溢。
3.将切好的豆角放入锅中,大火爆炒,随后调入生抽、老抽、白糖、陈醋和少许清水,翻炒约两分钟至豆角熟透。
4.最后放入辣椒丝和蒜末,小火煸炒片刻,加入少许味精或鸡精调味即可。 小提示: 1.豆角要用淡盐水浸泡半小时,期间多换几次水,彻底清洁表面农药残留。
2.因为豆角中含有丰富的膳食纤维,所以要尽量沥干水分再下锅炒制,这样可以减少营养的流失。如果事先没有沥干水份,可以先焯水一遍,再用冷水漂洗两遍去除异味。
3.不喜欢吃辣的,可以少放点豆瓣酱和辣酱油,这道菜味道也是不错的哦~