苹果苦瓜汁怎么做好吃?
原料: 苹果2个、苦瓜1条; 辅料: 矿泉水或凉开水适量。
做法步骤:
1.准备两个苹果,一条苦瓜。(其实应该用盐浸泡一下再冲洗,不过我偷懒了。。。)
2.将苹果和苦瓜清洗干净后去掉苦瓜蒂头,连皮带肉切成块状,放入果汁机中。
3.加入适量凉开水(或者矿泉水也行啦~)搅打成汁。
4.滤掉蔬果渣子,倒出果汁即可。 是不是很简单呀~而且这样打出来的果汁非常清爽,一点渣都没有呢! 我觉得这杯果汁的味道一般般,并没有很惊艳的感觉,跟西瓜汁的味道差不多吧,不过降火消署的效果绝对是杠杠哒~
原料:苹果 1个、苦瓜 1小段、蜂蜜 适量、冰块 适量。
制作方法:
1、所用食材备好。
2、苹果洗净后去核切成小块,苦瓜冲洗干净后放入淡盐水中浸泡一会。
3、苦瓜去皮后,去籽切小块。
4、苹果块和苦瓜块放入搅拌机里,加入适量凉开水,冰块。
5、按下启动键,搅拌均匀即可,倒入杯子里,根据个人口味添加蜂蜜调味,即可享用。
特别提示:
1、苦瓜切片后用淡盐水浸泡一会能有效去除苦味;
2、蜂蜜是易上火的食物,有上火症状的不要放入蜂蜜,吃的时候可放冰块;
3、用榨汁机也可以。