如何做鲨鱼好吃?

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这玩意儿好吃的很,做法也简单,其实海鲜嘛,本来就好吃

食材准备:新鲜鲨鱼一只(我买的是现杀的,所以特别新鲜)、葱、姜、辣椒适量 步骤一:处理鱼肉。把鲨鱼清洗干净后,切下头,将鱼肉鱼骨分开,鱼肉撕成小块备用 步骤二:腌制鱼肉。葱姜辣椒切丝,撒在鱼肉上,倒上料酒和盐拌匀,腌一会儿入味儿(大约20分钟左右) 步骤三:炒制。起油锅加热,放入两大匙植物油,油热后放入备好的葱姜辣椒丝爆香,随后下入鱼肉划开 炒的过程中不断淋入水(大约两汤匙左右),直至汤汁变少,鱼肉熟透即可

小贴士: 1.做这道菜可以用新鲜的活鱼,也可以像我用刚刚宰杀的,但是最好别用冷冻过后的,会影响鲜度。

2.炒锅中放油的时候,可以多放一些,因为后期还要淋入几次清水。

3.一定要用大火快炒,才能保持鱼肉的鲜嫩。

4.这道菜不需要放味精或者鸡精,因为鱼本身就比较鲜了。

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鲨鱼本身味道鲜美,营养成分高,无论从口感、营养价值方面都比其他鱼高出许多,所以食用的人越来越多。但是由于我国对于鲨鱼的利用研究起步较晚,目前还缺乏相应的技术标准作保障,消费者在选购和食用产品时,还应多加注意。

那么怎么样才能吃好鲨鱼呢?营养专家推荐以下的7点小窍门,能让消费者健康开心的享受到鲨鱼的美味。

1、不要食用鲨鱼肝,因鲨鱼肝中积累有高浓度的维生素A,人食用后容易发生中毒。鲨鱼的肾脏、心脏和胰腺不宜直接食用。

2、鲨鱼在被捕获后,鱼体中的一种酶会将鱼肉中的三甲胺氧化成二甲胺和三甲胺,产生鱼腥味。因此,加工前要用5%的食醋溶液洗涤鱼体10分钟,再用清水洗两次。烹调时可加入少量陈醋以去腥,但醋不宜太多,以免破坏鱼中蛋白质等营养成分。

3、烹调时宜用大火急炒,不宜炖煮。因长时间烹调,会产生高浓度的三甲胺等腥臭物质。

4、炸制时应将两面同时炸,并在油炸前对鱼身进行腌制,可加入适量精盐和味精。

5、在烹制前,用生姜等蘸擦鱼身,然后沥干,可以去腥。

6、应去除鱼身内较粗的筋,并用70℃以上的热水将鱼身浸泡3~5分钟。

7、要讲究刀工,因鲨鱼肉质较一般鱼要硬,所以在切片时要更薄,以便于烹制和食用。

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