作为一个从业近10年的体育生训练师，我负责任地告诉你，对于运动而言，没有任何“最佳”饮料，只有最适合的饮料！ 运动饮料是为了满足运动员特殊的身体需要而设计的，普通消费者不必这么讲究。 但是，我们仍然可以总结一些适合大多数人的一般原则——即在遵循这些原则的前提下，再根据自己的特殊需求做选择。
谢邀 首先，婴儿体内是否有湿气可以通过观察判断一部分。一般宝宝湿气重会出现头部、面部油腻，头发容易出油，身体肌肤粗糙、出现湿疹，大便干结或者黏腻；其次，通过检查也可以初步判断，比如看看宝宝的舌像有没有湿气，正常的舌苔是薄白而润的，如果舌苔白厚且湿润，说明体内有湿邪；最后，
婴儿只吃瘦肉对营养的需求并不全面，最好保证肉、米、面、蛋、牛奶、饼干、豆浆等营养全面摄入。婴儿时期的儿童，浑身脏器均处于生长发育中，包括大脑，不通过科学的配方食品，是很难保证健康状况的。