儿童不爱吃饭按摩哪?
这个年龄的宝宝都是不喜欢饿肚子的,因此家长就需要掌握一定的技巧来让宝宝爱上吃饭。宝宝不爱吃辅食,父母需要注意以下几点: 1、培养良好的用餐习惯 爸妈应该养成和宝宝一起进食的好习惯;吃饭的时候要鼓励宝宝自己动手,给宝宝准备一套餐具;减少或避免让宝宝看电视或者玩玩具;不要逗弄或者恐吓宝宝。
2、更换食物的品种 爸妈可以改变食物的外形和颜色,适当增加一些营养剂,如蛋黄素,番茄酱等,以提高孩子对食物的兴致,还可以试试让孩子亲手制作晚餐,如烤鸡翅、烘焙蛋糕等等,孩子自己参与的过程能够提高孩子的兴趣,也能促进肠胃蠕动帮助消化。
3、营造温馨舒适的就餐环境 在给孩子喂食的时候,尽量将房间的光线调暗些,放点柔和的音乐,让孩子在温馨的环境中品尝饭菜的美味。如果宝宝不想吃了,千万不要强迫他继续吃,否则会强化他不喜欢的意识。
4、调整心态,纠正偏食挑食的习惯 有的爸爸妈妈发现宝宝不吃蔬菜就会逼着宝宝吃,或是用筷子、勺子强行灌进宝宝的嘴里,这样做不仅伤害了宝宝娇嫩的消化道,还可能会让宝宝产生厌恶的情绪,日后更加讨厌这些食物。正确的做法是,父母在用引导的方式让宝宝尝试,例如告诉宝宝各种蔬菜含有丰富的维生素,可以帮助身体长成高高大大的。