白菜能炖什么功效?

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白菜炖豆腐

白菜和豆腐都是营养很高的食材,而且价格便宜,白菜炖豆腐简单美味又营养,豆腐可以吸收白菜的鲜甜。

白菜炖粉条

白菜炖粉条是北方家常菜里的一道经典,选用小酥白炖制最佳,炖好后粉条油润透亮,软烂鲜香,白菜鲜嫩爽口。

白菜炖萝卜

白菜炖萝卜也很常见,白萝卜中含有的芥子油能够促大肠排便,消除粪便油腻并加快其排出体外,有助于治疗和预防便秘。

白菜炖五花肉

白菜炖五花肉也是东北的一道家常菜,肥瘦相间的五花肉炖的软烂,新鲜的白菜用来吸收五花肉炖出来的的油汁和香味,二者配合的天衣无缝。

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