婴儿自制零食有哪些?

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香蕉枣泥

做法:香蕉1根,枣50克;红枣洗净,煮30分钟后捞出,去皮、核后,与捣成泥的香蕉混合。

功效:健脾、补肾、养血安神。特别适合体质虚弱、有遗尿症状的宝宝。

西葫芦土豆

做法:西葫芦、土豆个1仅,将西葫芦和土豆分别洗洁净后去皮,然后切成薄片,再剁成碎泥,上锅蒸熟即可。

功效:补肝明目、和脾养胃、通气消肿、宽肠通便。特别适合脾胃虚弱、体虚少气、睡眠不踏实的宝宝。

虾皮紫菜鸡蛋羹

原料:虾皮10克、紫菜10克、鸡蛋1个。

做法:虾皮洗净,浸泡10分钟后,捞出,切碎后捣成细末;紫菜加适量的温水浸泡后,捞出,并撕碎;鸡蛋去黄留清,搅匀,加入适量的凉开水,搅匀;将虾皮、紫菜放入鸡蛋清中,搅匀,并加入适量的熟食用油和调料,入蒸锅蒸10分钟即成。

功效:补肾强心、通气化痰、补气养血敛阴、开胃、利尿。特别适合体质虚弱、精神萎靡、有遗尿症状的宝宝。

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