甘蔗煮鱼有什么作用?
鱼肉鲜嫩,味道鲜美,含丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,有健脾开胃、养血补虚、止咳平喘、防治动脉硬化等作用。中医以甘蔗煮鱼汤治疗小儿腹泻、营养不良及水肿等病症。
甘蔗性平味甘,在中医眼中,亦补泻皆可用。如果小便不利、浮肿、痰多,可以取其解热清肺,润燥生津,用的量来就重些;对于湿热之证或脾胃虚寒者,就不适宜多吃甘蔗,可吃一点用来佐餐。
食疗方法
用鲤鱼500克,甘蔗1500克,鱼用刀刮去鳞垢,蔗去皮,分段拍破,同煮成汤,加盐适量调味,可连食数日。
注意事项
鱼多以鲤鱼煮汤食用,若用来炖汤,则可选鲢鱼或鲫鱼。有肝病,尤其是肝硬化腹水者,用此法十分适宜。若有高血压、冠心病者,可用塘利鱼来煮汤。