苹果奶昔加什么好吃?

牧玉安牧玉安最佳答案最佳答案

1、芒果奶昔 准备新鲜芒果2个,牛奶80ml左右(根据自己喜好添加),白糖适量(也可以不放,果酸和膳食纤维含量丰富的水果本身就有酸甜口感),榨汁机一台。芒果对半切开,去掉芒果核,放入榨汁机中打成果汁,倒入杯中,加入牛奶,调匀即可饮用。喜欢喝冰爽的,可以加点冰块。

2、香蕉奶昔 准备香蕉2根,牛奶500ml,白砂糖适量,酸奶200g。把香蕉切成小段,放入锅中,加入牛奶和糖加热炖熟,待凉后加入酸奶搅拌均匀。

3、柳橙香蕉奶昔 准备香蕉2根,柳橙一个,牛奶500ml,白砂糖适量。将柳橙去皮,切成丁状,和香蕉一起放入锅中,加入牛奶和糖煮烂成糊,待凉后加入酸奶搅拌均匀。

4、木瓜奶昔 准备熟透的木瓜半个,酸奶200毫升,鲜奶油200毫升,砂糖适量。将木瓜去皮去籽,切成小块;加入白砂糖腌制15分钟;把切好的木瓜块放进搅拌机里打成泥。 将酸奶和鲜奶油混合均匀后倒进杯子里,把打好的木瓜泥倒进去拌匀就可以了。

5、杏仁露 准备甜杏仁300G,清水适量。将杏仁用清水浸泡至发,换水再泡,如此反复几次直至杏仁彻底软透,用搅拌机打碎,过滤取汁,加入适量冰糖煮至完全融化即成。

6、紫薯汁 准备紫薯300克,清水适量。将紫薯削皮洗净,用刀压成紫薯泥,调入适量清水使它变得湿润而不会干巴巴的,上蒸锅蒸熟之后用勺子背压碎,滤掉残渣留汁液就好啦!

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