九个月婴儿能吃米饭吗?
9个月的宝宝已经能够爬了,也已经开始长乳牙了,这个时候正是培养宝宝进食习惯的重要时期哦! 大部分宝宝都是4-6个月开始添加辅食的,不过也有少数宝宝3个月之后就开始添加,而最晚的也不超过8个月(当然这里所说的“添加”是除了水以外其他食物的添加,而不是说给宝宝吃米粉等糊状食物)。 因为每个人的体质不同,对营养的需要和吸收效率也有一定的差异,所以没有统一的标准说什么时候给宝宝吃什么样的食物。
只要注意在给宝宝添加新的食物时,应该遵循由少到多、由一种到多种的原则,逐步增加即可。 例如刚给宝宝喂食盐,可以先少量撒在粥里让宝宝尝试,7天左右如果没有不良反应,说明宝宝可以接受,以后逐渐增多次数和分量;又例如刚开始给宝宝喂蛋黄的时候,可以从1/4个蛋黄开始,调成泥状饮食,观察2-3天,如果宝宝大便正常,就可以继续添加至1个蛋黄。
需要注意的是,无论是添加什么食物,都要注意尽量保持食物的原汁原味,不要额外添加食盐、酱油、味精等调味料,以免影响宝宝日后偏食、挑食。 如果爸爸妈妈担心宝宝吃的辅食味道不好,可以在处理食材的时候,适当增加蔬菜、水果的比例,尽量做得清淡一些。
另外要注意的是,虽然给宝宝喂食各种营养丰富的辅食很重要,但保证每日适量饮用奶类(母乳或配方奶)仍然是必不可少的,这不仅可以为宝宝提供优质的蛋白质来源,还可以补充充足的水分。