八个月宝宝怎么长高？
8个月的宝宝已经会爬了，这时候家长要注意给宝宝提供丰富的环境刺激，帮助宝宝大脑发育。同时，还要增加宝宝的运动量，让宝宝多活动，多晒太阳，这样才有助身高增长。 1、营养方面 宝宝身高增长离不开充足的营养摄入，特别是蛋白质、维生素和钙磷等微量元素。在宝宝的饮食中，要注意多样化，多吃富含这些营养素的食物。 对人体有益的营养素主要有以下6类：
（1）碳水化合物（糖类），为身体供应热量；
（2）脂类，包括胆固醇和脂肪酸等；
（3）蛋白质与氨基酸，构成人体的物质基础；
（4）维生素，构成机体不可缺少的物质，如水溶性维生素如B族维生素、维生素C等；
（5）矿物质，钙、铁、锌、铜、锰、硒等；
（6）膳食纤维，促进肠胃蠕动，预防便秘。 除了营养均衡之外，还要注意食物性状要适合月龄，不宜过细也不宜过粗。比如，给7个月左右的宝宝煮碎菜粥吃，菜叶最好用手撕得足够小，以免噎住。
2、睡眠方面 婴儿的睡眠时间很长，充足的休息有助于生长发育。通常来说，1岁以下的婴儿每天睡16个小时左右，1~3岁的幼儿每天要睡15小时。 父母应该创造良好的作息规律，让婴儿有意识的知道自己该睡觉了，逐渐养成规律的生物钟。
3、运动方面 多带宝宝进行户外运动不仅能促进生长激素的分泌，还会增强宝宝体质，减少生病几率。适当的运动还有助于睡眠，因为运动时会产生“脑啡肽”，这是一种有助于神经传导的物质，能够令宝宝感受到快乐且困意浓浓。 所以，爸爸妈妈可以多带宝宝出门走走逛逛，多接触不同的事物，这对宝宝今后的认知发展也有重要作用。 注：图片来自网络，侵删！